今日酸枣仁有什么功效和禁忌(酸枣仁有什么功效和作用)

时间:2022-06-23 17:57:58来源:
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大家好,知识小宋来为大家解答以上的问题。酸枣仁有什么功效和禁忌,酸枣仁有什么功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、服用方法如下:一般将酸枣仁磨碎炒熟,或直接炒熟后用水冲饮。要把酸枣仁放在玻璃或陶瓷杯里,最好不要用金属杯。放入杯中,然后用200-400ml开水冲服。边洗边搅拌,等凉了再喝。还有一种方法是直接在水里煮了喝。煮熟后,滤出渣滓。不想要,就喝它的水。

2、酸枣仁呈酸性,对胃肠道有一定刺激,最好饭后服用。如果想帮助睡眠,可以在睡前半小时到一小时左右服用,对睡眠有一定帮助,但不要一次喝太多。晚上太多反而会影响睡眠。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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