今日新生儿如何补充维生素b2(新生儿如何补充鱼肝油)

时间:2022-06-23 19:01:12来源:
导读大家好,知识小宋来为大家解答以上的问题。新生儿如何补充维生素b2,新生儿如何补充鱼肝油很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、宝...

大家好,知识小宋来为大家解答以上的问题。新生儿如何补充维生素b2,新生儿如何补充鱼肝油很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、宝宝每天应该吃多少鱼肝油?

2、研究发现,婴儿每天需要10微克(相当于400国际单位)的维生素D和400微克(相当于1330国际单位)的维生素A。如果他们吃得太多,就会储存在肝脏和皮下脂肪中,而摄入过量则意味着维生素D超过20-25微克(800-1000国际单位),维生素A超过2000微克(6670国际单位)。

3、宝宝多大开始补充鱼肝油?

4、日常食物中,维生素D的含量很少。每升母乳中最多只有10 IU的维生素D。即使母亲服用鱼肝油,每升母乳中的维生素D最多也不会超过70 IU,远远不能满足宝宝每天的摄入需求。所以,鱼肝油的补充要在宝宝出生后15天开始。一开始,你可以每天喝一滴。一般情况下,一周后大便可增加到每天2滴。逐渐增加量,直到每天服用一粒胶囊。如果宝宝服用后没有腹泻等症状,可以吃到两岁。

5、如何选购鱼肝油

6、目前市场上的鱼肝油产品主要分为三类:药品标准号、保健品牌名、食品品牌名。药品参考号是只有经过临床对比才能上市的产品。健字号的生产工艺没有药品文号那么严格,而食品文号的要求更低,只要符合食品卫生标准,就可以上市。妈妈购买时要看清批号。另外需要注意的是,鱼肝油、深海鱼油、鲨鱼鱼肝油的功效是不同的。

7、鱼肝油主要提供维生素D,深海鱼油主要含DHA(脑黄金)。DHA可以促进神经系统和视网膜的发育,而鲨鱼鱼肝油可以提高身体的抵抗力。这三种鱼肝油不能互相替代。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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