红枣莲子银耳汤(红枣莲子银耳汤简单介绍)

时间:2022-07-08 21:36:46来源:
导读大家好,小丽来为大家解答以上问题。红枣莲子银耳汤,红枣莲子银耳汤简单介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!解答:1、红枣银耳...

大家好,小丽来为大家解答以上问题。红枣莲子银耳汤,红枣莲子银耳汤简单介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、红枣银耳莲子汤是粥的一种。主料是红枣、银耳、莲子,主要烹饪工艺是蒸煮。具有天然特性的银耳胶,再加上其滋阴功能,长期使用能滋润肌肤,具有美容养颜的功效。

2、其特点是润而不腻滞,具有健脾开胃、益气清肠、健脑安眠、健胃养阴、清热润燥的功效。对于没有参茸滋养的阴虚火旺患者来说,是非常好的滋补品。

3、练习:

4、(1)配料:银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。

5、(2)红枣洗净备用;莲子提前一晚浸泡,浸泡后去皮,去掉里面的黑心,洗净备用;枸杞浸泡1分钟,然后洗净备用;将银耳浸泡15分钟,待用时,去掉粗蒂,撕成小块备用。

6、(3)电饭煲加水,放入莲子、红枣煮1小时,再放入银耳炖半小时,再放入冰糖再炖半小时。汤浓时,加入枸杞,炖5分钟。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: