像这位女白领一样，许多上班族中午都选择趴在办公桌上午休，也有人抱怨，每次睡醒后，会感觉手臂发麻，颈椎难受，脖子酸痛，甚至视力模糊门诊中因趴着睡导致脊椎出现问题的情况不在少数，学生和白领比较多见午睡
正文摘要:
像这位女白领一样，许多上班族中午都选择趴在办公桌上午休，也有人抱怨，每次睡醒后，会感觉手臂发麻，颈椎难受，脖子酸痛，甚至视力模糊门诊中因趴着睡导致脊椎出现问题的情况不在少数，学生和白领比较多见午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不可替代的作用，适当的午睡，不仅可以消除困乏，还有助于调节心情，预防疾病若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢午休趴桌子睡觉危害有多大究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧
像这位女白领一样，许多上班族中午都选择趴在办公桌上午休，也有人抱怨，每次睡醒后，会感觉手臂发麻，颈椎难受，脖子酸痛，甚至视力模糊专家表示，当人的头部经常位于一侧，或过度旋转，容易导致一侧翼状韧带损伤及两侧翼状韧带张力失调门诊中因趴着睡导致脊椎出现问题的情况不在少数，学生和白领比较多见对一些年纪较小的学生，专家表示，小学生经常趴着睡容易导致颈部寰枢关节半脱位，由于小孩子的寰枢关节还未发育完全，容易引起一系列症状用手臂当枕头，会影响手臂血液循环，容易导致手臂发麻、酸痛头部经常侧向一边会使脑供血不足，严重者出现头晕、乏力等现象午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不可替代的作用，适当的午睡，不仅可以消除困乏，还有助于调节心情，预防疾病
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来源： 深圳卫健委
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