导读今天跟大家讲讲蚂蚁庄园里面的知识小问答，能进来的小伙伴都有玩蚂蚁庄园，支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡
今天跟大家讲讲蚂蚁庄园里面的知识小问答，能进来的小伙伴都有玩蚂蚁庄园，支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，很多小伙伴都不知道运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法，那么上面就是为大家分享运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法问题的答案，希望对大家有所帮助!运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法6月15日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下今日的正确答案吧！
一、运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？
错误
正确
二、2021年6月15日正确答案
错误
三、答案解析
很多人认为，拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果，这个观点是错误的。在拉伸的过程中，当我们的身体感到疼痛时，其实就是身体在提示这里存在问题了，这个时候应该立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你执意持续进行拉伸，则很容易使损伤加重。
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