导读您好，能点进来这篇文章的网友们可能都想知道吃什么水果对皮肤好，吃哪些水果对皮肤好相关信息，下面大家来一起看看吧。解答：1、吃猕猴桃
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您好，能点进来这篇文章的网友们可能都想知道吃什么水果对皮肤好，吃哪些水果对皮肤好相关信息，下面大家来一起看看吧。
解答：
1、吃猕猴桃、草莓、橙子、柚子、大枣、番茄、苹果、梨、柠檬、樱桃、葡萄、蔓越莓、桃子、甘蔗、荔枝、西瓜等水果对皮肤有好处。正常情况下，健康人每天最好吃2-3种水果，但不要偏食每一种水果，每一种水果只吃一点。
2、什么水果对皮肤好？
3、水果是我们日常生活中经常吃的食物，也是女性最喜欢的食物。但是，有一些水果不仅能让女性保持健康，还能让她们的皮肤越来越好，让自己与“黄脸婆”绝缘。那些是什么水果？“让我们给你详细介绍一下。
4、樱桃：樱桃含有果酸、丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分。外敷可以去除老化角质，敷在皱纹上也可以去除皱纹。经常食用可以帮助抵抗黑色素生成，达到美容养颜，美白红润肌肤。
5、柠檬：柠檬富含维生素C，堪称美白之王。它能促进皮肤的新陈代谢，同时还能淡化斑点，延缓皮肤衰老，使皮肤白皙细腻有光泽。也是一种可以食用和外敷的水果，可以起到很好的美白提亮肤色的作用。
6、荔枝：荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C和铁是让人感觉又白又红的营养素，所以也有美白的作用。
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