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解答:
1、豌豆怎么吃:豌豆可以炒着吃;煮豌豆饭,用蘑菇和白菜炒豌豆,和米饭一起煮。做豌豆汤,将豌豆、洋葱放入破壁机,加水调成浓汁,过滤,加牛奶煮沸,加适量盐、黑胡椒调味,加奶油润润。
2、如何吃豌豆
3、煮香豌豆饭,用蘑菇和白菜炒豌豆,和米饭一起煮。
4、做豌豆汤吃。将豌豆和洋葱放入破壁机中,加水制成浓汁。过滤后,加入牛奶煮沸,加入适量盐和黑胡椒调味,加入奶油点缀。
5、用豌豆和瘦肉煮粥,在粥样的米饭中加入豌豆,彻底煮熟。这种粥营养丰富,能滋补养生,特别适合初霜节气食用。
6、卤豌豆,水煮豌豆,加入五香香料做成卤豌豆,可以当零食吃,味道很好。
7、豌豆的营养价值
8、豌豆含有多种营养成分,包括蛋白质、各种氨基酸、维生素(B、C)、胡萝卜素、无机盐、矿物质等营养元素,能为人类提供多种营养。
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