银耳莲子汤能隔夜吗及银耳莲子汤能不能隔夜喝

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解答：

1、银耳莲子汤不能隔夜喝。因为一旦汤中的银耳停留过夜，营养就会减少，有害成分就会产生。在细菌的分解下，熟银耳中所含的硝酸盐会被还原成亚硝酸盐。因此，银耳最好不要隔夜食用。

2、人一旦把分解后的银耳汤喝了一夜，亚硝酸就会自然进入血液循环，血液中的红细胞中有血红蛋白，可以携带大量的氧气供身体所需。但是摄入亚硝酸盐会降低人体的血红蛋白，非常危险。

3、银耳莲子汤什么时候喝最好？

4、对于女性来说，银耳莲子汤的美容养颜效果被无限放大。因此，出于这个目的，建议广大爱美的女性在10点前饮用，因为上午10点到2点是人体的排毒期，也是吸收各种营养的最佳时间。

5、银耳凉，特别是加了冰糖后，对体质冷的人不好。所以一般建议夏天吃。另外，妈妈们要特别注意宝宝的体质。吃银耳莲子汤不宜过多。刚刚好。最好喝热的，不要喝凉的。孩子和老人晚上睡觉前最好不要吃东西，会导致消化不良，适合下午吃。

6、对于男人来说，男人越健康越好。早上上班前可以选择空腹喝一碗温热的银耳莲子汤，有助于一天的精神活力。

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