导读您好，能点进来这篇文章的网友们可能都想知道佛教打坐的正确姿势，佛教怎样打坐相关信息，下面大家来一起看看吧。解答：1、佛教禅修的正确
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您好，能点进来这篇文章的网友们可能都想知道佛教打坐的正确姿势，佛教怎样打坐相关信息，下面大家来一起看看吧。
解答：
1、佛教禅修的正确姿势是：左脚放在右腿上，然后右脚放在左脚上，脊柱自然挺直，肩膀放松但不挺胸；右手放在左手掌心，轻轻触摸大拇指，自然放松在腿上；不要歪着头，不要半睁着眼歪斜，看身体前方三米左右为宜。最后，舌头的前半部分轻轻舔上颚。
2、佛教冥想的正确姿势
3、佛教理想的禅修姿势是“七足坐法”。其实七腿坐法主要是对身体的七个要求，即脚歪、脊柱直、肩伸、手结固定在脐下、头居中、眼微闭、舌舔上颚。对于佛教冥想姿势，有男有女的区别。其中，男性主要是左脚放在右腿上，然后右脚放在左脚上，这叫“金刚坐”；女方需要将右脚放在左腿上，再将左脚放在右脚上，这就叫“如意坐”。
4、除此之外，手结和脐下海豹也有雌雄差异。男人主要把右手掌放在左手掌上，而女人把左手掌放在右手掌上。需要注意的是，吃饱了或者饿了的时候，不要打坐，但是在室内安静坐着的时候，要保持空气流通，但是不要坐在风中。然后，在户外打坐的时候要保暖，不要直接坐在湿地上。冥想最重要的是放松你的意识。
关于佛教打坐的正确姿势，佛教怎样打坐本文就为大家写到这里了，希望大家看了会有所帮助。