打不起精神怎么办(上班犯困怎么办)

时间:2022-05-13 15:05:19来源:
导读大家好,小天来为大家解答以上问题。打不起精神怎么办,上班犯困怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、喝浓咖啡。浓缩咖啡很

大家好,小天来为大家解答以上问题。打不起精神怎么办,上班犯困怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、喝浓咖啡。浓缩咖啡很苦,很提神,所以几乎每次都管用。

2、香油在太阳穴上。风精会分别刺激你的眼睛和太阳穴,你的大脑会感到凉爽,眼睛会因为受到很大的刺激而睁不开或者流泪。同时,风精的味道会刺激你的鼻子,让你瞬间清醒。这个也是极其有用的,推荐!

3、吃辣条或者一根冰棍或者舔一点芥末。刺激性食物可以帮助我们瞬间集中注意力,唤醒我们的头脑。

4、出去透透气,洗洗你冰冷的脸。有时候你以为自己困了,其实房间太闷,二氧化碳浓度太高,导致思维迟钝,昏昏欲睡。出去透透气。

5、喝抗疲劳功能饮料或抽一支烟来缓解疲劳。这也是一个非常有效的方式,但是我个人不推荐。因为这样刺激神经只会提高我们神经敏感的阈值,以后大脑很难对普通的提神刺激有反应。

6、薄荷醇或者西洋参含片,入口有清凉感,直达大脑,适合所有人。高考前,我可以熬夜看书。很多时候,我也是靠这两个宝。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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