导读大家好，小天来为大家解答以上问题。如何预防近视眼，预防近视眼的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果你想在一个明亮的
大家好，小天来为大家解答以上问题。如何预防近视眼，预防近视眼的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果你想在一个明亮的地方学习或工作，你应该在一段时间的学习后休息一下眼睛，向远处看。
2、不要近距离看书，要保持正确的姿势，坐直，平时多看看绿色植物，保护眼睛，预防近视。
3、在学校，我们可以做眼保健操，保护眼睛，有效缓解眼睛疲劳，听一些轻音乐，放松心情。
4、多吃水果、蔬菜和鸡蛋，以及一些对目的有益的东西。人体需要摄入一定量的蛋白质。
5、按时睡觉，10-12点是最佳睡眠时间，尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。