今日怎样让自己静心修心（如何使自己静心）

大家好，小胜来为大家解答以上问题。怎样让自己静心修心，如何使自己静心很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先身体坐直坐正，对位对线，双手自然放于腿上。

2、深呼吸反复几次，约一分钟，使得心里渐渐平息下来。

3、然后闭上眼睛，抛开杂念，认真用心去写一个静字，默读三遍。

4、心里就会静了许多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。