烧烤是非常美味的食物。比如烧烤好吃，调料和烤出来的味道也好吃。对于孕妈妈来说，注意饮食很重要。面对好吃的烧烤，怀孕八个月还能吃吗？
怀孕八个月吃烧烤对胎儿有影响吗？
8个月的孕妇，总之可以吃烧烤。
怀孕八个月，如果还是热的，少吃点没问题，但是如果已经凉了，就不建议吃了，吃了容易肚子不舒服。
如果真的想吃，可以在家烤或者直接在干净的店里吃，但是出去吃一定要少吃。在羊肉串之外，食物不能保证新鲜，烤出来也不一定干净卫生。另外，为了让顾客觉得口感好，会放很多调料，甚至火候把握不好的时候，可能会煮不透或者烧焦...
这些都是孕妈妈潜在的安全隐患。吃了它们可能会引起肠胃不适，腹泻，甚至影响胎儿的健康。所以孕妈妈尽量不要吃外面的烧烤。
在家自己做烧烤，无论是在烤箱里还是在烤箱上。应注意以下几点:
一定要选择新鲜的食材，洗干净；
调料不要放太多，尤其是麻辣调料；
烧烤时要把握好温度，避免出现未熟或烧焦的现象。以防未煮熟或烧焦，孕妈妈不宜食用；
一次不要吃太多，缓解食欲就行，而且吃完后身体不适要及时去医院，不能背也不能拖。
吃烧烤的同时，避免饮用饮料，尤其是冰镇饮料，会加重肠胃不适。你可以喝些温水。
怀孕了应该怎么健康的吃烧烤？
最好不要用明火烧烤。
明火，温度往往会超过200度。蛋白质遇高温，容易产生致癌的杂环胺。越喜欢吃烧焦的，致癌物就越多。当温度接近300度时，肉中的脂肪也会产生大量的苯并芘致癌物。在很多室内无烟电烤中，温度可以控制在160度以下，从而大大减少了致癌物的产生。
补充主食
吃烧烤的时候，不要只盯着肉，也不要忘了吃主食。但主食不建议用烤过头的馒头。淀粉过度加热也会产生致癌物质丙烯酰胺。建议烤一些土豆或者无油主食食用。
肉和蔬菜搭配
当然要搭配新鲜的蔬菜水果，补充维生素C(维生素C可以阻断芳香烃等致癌物质的形成)；同时，水果和蔬菜也含有足够的水分，可以避免因吃烧烤而出现“上火”的症状。此外，蔬果还有膳食纤维的作用，帮助消化，减少胆固醇吸收。
孕期吃烧烤需要注意什么？
1.少吃或尽量不吃:众所周知，烧烤吃多了非常容易上火。普通人吃了第二天容易嗓子疼或者长痘痘，孕妇就更不用说了，她们的内火比较旺盛。如果他们再吃烧烤，可能会加重便秘和口渴。
2.尽量不要烤肉:烧烤的食物来源不是很清楚。孕妈妈吃烧烤的话，尽量不要点那些肉串。除了没有煮熟，容易感染弓形虫，还可能因为质量没有保证导致腹泻。
3.海鲜要煮熟:有些人喜欢烤海鲜时半生不熟，但孕妇不能这样。海鲜里面寄生虫比较多，想吃就吃，但是一定要烤，不要吃太多，容易拉肚子。
4.选择环境干净的店铺:孕妈妈出去烧烤一定要选择环境干净的店铺，那些路边摊就不要去了。质量和卫生都比较差，一旦身体不适很难表态。现在很多烧烤店都比较正规，店内干净舒适。孕妈妈尽量选择这类店铺吃饭。