导读大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。梨什么时候吃减肥，梨什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、梨最好在早上
大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。梨什么时候吃减肥，梨什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、梨最好在早上吃。能促进肠道蠕动，缓解便秘，促进新陈代谢，从而促进体内各种维生素和营养物质的消化吸收；饭前一小时吃梨也比较好，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而有减肥的作用；饭后两小时吃梨，可以有效避免肠胃受损，促进食物的消化吸收。
2、最后需要注意的是，梨含有较多的果酸，胃酸过多者不能食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。