导读大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。桂圆一天吃几个适宜，桂圆一天吃几个合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、龙眼又名
大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。桂圆一天吃几个适宜，桂圆一天吃几个合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、龙眼又名桂圆，是一种味道甘甜的水果，具有补益心脾、养血安神的作用。可用于治疗气血不足、心悸失眠、血虚萎黄，以及中老年人体虚、高血压、高血脂、冠心病。桂圆含有蛋白质、葡萄糖、铁等多种营养成分。脾胃虚弱、长期失眠、健忘的患者，坚持适量食用后有很好的改善效果。不过桂圆虽然好，但不建议吃太多。桂圆吃多了，人体一次吸收不了那么多能量，会导致浪费。另外，食用过量容易上攻，尤其是胃火，会引起湿热、口干等症状，影响胃肠道的消化功能。
2、所以桂圆要适量食用，患者要根据自己的具体情况来判断。如果伴有口腔溃疡，内火旺盛，不建议吃桂圆。
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