导读大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。一天吃几个柿子正常，一天吃几个柿子最合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柿子营
大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。一天吃几个柿子正常，一天吃几个柿子最合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素、锌、锰等微量元素。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾和胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。但是，你要注意适度消费，不要过度消费。寒性柿子的人需要少吃，避免与螃蟹等凉性食物同食。柿子含有大量的鞣酸、果胶和胶质，建议饭后食用。如果空腹食用，可能会与胃酸反应形成凝块，即“胃柿石”，不易粉碎，容易引起胃黏膜充血、糜烂、水肿、溃疡，严重者甚至胃穿孔。
2、柿子需要煮熟了再吃。未成熟的柿子容易过敏，并可能引起皮疹、皮肤瘙痒等症状。严重者甚至会出现过敏性休克。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。