导读核心功效缓解疲劳，促进睡眠和新陈代谢。简介冰糖是指冰糖浸泡的水。冰糖之所以叫冰糖，是因为它的晶体像冰。这是由白糖制成的冰块晶体。它是由蔗糖和蛋白质原料配方经复
核心功效
缓解疲劳，促进睡眠和新陈代谢。
简介
冰糖是指冰糖浸泡的水。冰糖之所以叫冰糖，是因为它的晶体像冰。这是由白糖制成的冰块晶体。它是由蔗糖和蛋白质原料配方经复溶、清洗、重结晶制成的大结晶糖。有单晶和多晶体两种，透明或半透明。
功效和功能
1.缓解疲劳:冰糖性平味甘，有一定的补中益气、润肺健胃的功效，能有效改善气血不足引起的全身疲劳。
2、促进睡眠:冰糖有补中益气的作用，对阴虚引起的失眠多梦有一定的改善作用，能安神助眠。
3.促进新陈代谢:冰糖有补中益气的作用，有助于排泄体内虚火。喝冰糖水可以加快新陈代谢速度，让大脑有足够的能量。
适宜人群
适合普通人群。
禁忌人群
糖尿病患者
不宜一起食用
吃同样的食物没有特别的禁忌。
食用方法
冰糖用水:选择一块冰糖，加入开水搅拌均匀，使冰糖充分溶解在水中。