导读您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。长寿鱼为什么建议避免食用，长寿鱼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、长寿鱼是一...
您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。长寿鱼为什么建议避免食用，长寿鱼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、长寿鱼是一种深海鱼类，味道鲜美，营养价值高，鱼肉内含有二十几种人体所需的微量元素、维生素，具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，鱼头鱼骨内含有珍贵的"脑黄金"，能激活脑细胞，增强记忆力，减缓衰老。
2、头骨汤滋补肝肾，延年益寿。
3、最佳吃法:清蒸、清炖、切片香煎、煲汤。
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