导读 摘要 关于当下你半夜经常偷偷干的事对身体伤害有多大 看完震惊了的信息在网络上的热度是越来越高，大家现在都在关注你半夜经常偷偷干的事...
关于当下你半夜经常偷偷干的事对身体伤害有多大 看完震惊了的信息在网络上的热度是越来越高，大家现在都在关注你半夜经常偷偷干的事对身体伤害有多大 看完震惊了方面的信息，那么小新小编也是特地搜集了一些相关方面的信息，接下来就由小编来分享给大家吧，希望能够帮助到大家哦
很多人都会在睡前听音乐，觉得这样可以更好睡，有些人甚至会直接戴耳机睡觉。听音乐确实能减轻压力，但这并不意味着我们会睡得更好。有研究表明，睡前听音乐的人，会在夜间更频繁地经历耳虫效应，睡眠的质量反而会更糟糕。
很多人习惯在半夜和情侣聊天，其实这个做法对身体也是不好的。如果你晚上讲电话。你很可能会因为情绪上头，说话不经大脑思考，戳到对方在深夜格外敏感的神经。
很多人到了半夜才洗头发，洗了之后还没等头发干掉就直接睡觉。这样的状态去睡觉，很容易摩擦你脆弱的头发，让毛鳞片严重刮伤或者受损，还会加重头发的毛躁分叉。
文章转载自：百禾星座网