导读1.言传身教:父母首先要学会耐心，这样孩子才能有耐心。如果父母不耐烦，孩子长大后可能会出现胆怯或欺凌等情绪问题。2.不要什么都做反而:对于没有耐心的孩子，父母
1.言传身教:父母首先要学会耐心，这样孩子才能有耐心。如果父母不耐烦，孩子长大后可能会出现胆怯或欺凌等情绪问题。
2.不要什么都做反而:对于没有耐心的孩子，父母往往爱什么都做，这样如果孩子不喜欢，父母就有全权去做，这会让孩子失去求知欲和耐心。
3.坚持锻炼:只有拥有健康的身体，才能拥有健康的心态。锻炼有无与伦比的效果。让孩子设定可行的目标，每天做一定量的运动，孩子会逐渐有自我调节的能力。
4.给孩子有限的玩具和书:不要一次给孩子很多玩具或书。给的太多，孩子会不知所措，只会满足于自己带来的新鲜感，而没有耐心去探究每一个玩具，每一本书。
5.参加团体游戏:比起一个人玩，多参加团体游戏可以帮助孩子养成遵守规则的习惯，提高耐心，在等待游戏的同时培养团队合作能力。
6.让孩子说出自己的目标:让孩子设定力所能及的目标，并帮助他们最终实现。孩子最好反复陈述自己的目标。通过这种方式，他们向自己暗示，他们必须坚持自己的承诺，从而产生强烈的意愿。
7.让孩子专心做一件事:尽量避免孩子两用，比如边看电视边吃饭，边看电视边做作业。这些行为应该尽可能的杜绝。
8.让孩子一个人看书学习:很多家长喜欢陪孩子学习，以为一方面可以帮孩子答疑解惑，一方面可以监督孩子的意图。但这样的孩子容易产生依赖性，注意力不太集中。
9.不要打断孩子:如果孩子正在专心做某件事，不要随意打断孩子。如果经常打断孩子，孩子以后做事会害怕被打断，以至于无法集中注意力。
10.不要反复跟孩子说话:不要反复跟孩子说话。很多妈妈总是担心孩子一遍一遍听不到一个字。如果总是一遍又一遍地说同一句话，长此以往，孩子就不会认真听别人说话了。