秋刀鱼的做法保留营养(秋刀鱼的做法大全)

时间:2022-10-13 22:55:44来源:
导读您好,现在冰冰来为大家解答以上的问题。秋刀鱼的做法保留营养,秋刀鱼的做法大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、材料...

您好,现在冰冰来为大家解答以上的问题。秋刀鱼的做法保留营养,秋刀鱼的做法大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、材料秋刀鱼5条,孜然粉5g,黑胡椒粉5g,葱姜粉5g,盐3g做法1.所有调料都混合在一起拌匀2.秋刀鱼去内脏,洗净晾干3.把秋刀鱼去头,身体上划斜刀口,以便入味4.把混合的调料均匀的抹在鱼身上,刀口和鱼身里面也抹上,并多按摸一下鱼身,使其更好的入味。

2、抹好后放一边腌上4-5个小时左右5.平底锅到少许橄榄油,烧热转小火,放入腌好的秋刀鱼,煎至一面微黄翻面,期间可以多翻几次面,同时撒些余下的调料,两面金黄后即可出锅,喜欢的可以吃前挤些柠檬汁上去。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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