导读大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。吃太多了好难受怎么办，吃太多了好难受怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、要快
大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。吃太多了好难受怎么办，吃太多了好难受怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、要快速缓解，首先建议慢走或者饭后散步，进行不引起疲劳的慢运动。增加肠胃蠕动，帮助消化。
2、二是可以口服助消化药物，如健胃消食片、莫沙必利或多潘立酮，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。
3、3.口服复合消化酶，或人体消化吸收所必需的酶，有助于缓解暴饮暴食症状。
4、4.建立和养成良好的饮食习惯，不要吃得太快太饱，不要暴饮暴食，尽量吃这类容易消化、产气少的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。