导读100克海藻的热量约为177卡。紫菜属紫菜，但紫菜不全是紫菜。紫菜是海中互生藻类的总称。市面上常见的“即食调味海苔”就是由条斑紫菜制成的。条斑紫菜是中国北方沿
100克海藻的热量约为177卡。紫菜属紫菜，但紫菜不全是紫菜。紫菜是海中互生藻类的总称。市面上常见的“即食调味海苔”就是由条斑紫菜制成的。条斑紫菜是中国北方沿海的常见种类，是长江以北的主要养殖藻类。
条斑紫菜引种
条斑紫菜在中国和江苏沿海地区大规模养殖，世界主要产区为日本、韩国和中国。是我国北方沿海的常见种，也是长江以北的主要栽培藻类。国内市场区分常见等级时，一般通过包装来识别。同一系列的海藻会有不同的包装颜色；标准海藻企业不同的颜色，金色，银色，蓝色，绿色的包装对应不同的ABCD等级。建议购买时仔细咨询。推荐正规厂家的产品。
海藻这个词来自日本；日语中“海藻”写为“海藻”，古日语中指“藻类”，现在特指条斑紫菜。海藻这个词在汉语词典里找不到。
海苔作为一种小吃，在制作工艺上通常分为盐烤、酱烤、油炸海苔三种。这三个过程都是以海藻为原料的深加工。咸紫菜流传于韩国，其原料为朝鲜紫菜，特点是脆、薄、咸、油性高、保质期短。