导读大家好，苏苏来为大家解答以上问题。跨栏架怎么放，跨栏架的使用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、(1)围栅栏和弓步钻栅栏。...
大家好，苏苏来为大家解答以上问题。跨栏架怎么放，跨栏架的使用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、(1)围栅栏和弓步钻栅栏。
2、(2)2进1出立柱
3、(3)单腿支撑对侧腿体，绕栏前抬腿后跨栏。
4、(4)旅途中走围栏。
5、(5)直腿侧交替摆动过杠。
6、(6)屈膝，交替荡过围栏。
7、(7)屈膝，交替跨柱摆动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。