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应该是有效的，但是洗澡的时候可以用一些浴盐和按摩，可以消耗体内多余的脂肪，促进脂肪的燃烧。
洗澡后可以涂上妮维雅瘦身乳液，效果会很好。
我有个朋友一直在用，瘦下来了，但是她一直在减肥，加上运动和节食，效果很明显。
你可以试一试。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。