大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。【图】徐静蕾穿白裙出游似少女 保养秘诀竟是内外兼修很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
徐静蕾
和徐静蕾自然柔美的形象一样，徐静蕾的保养也离不开“自然”二字。徐静蕾认为在皮肤的保养过程中，保湿是最重要的步骤，皮肤缺水，就会造成干燥或大量出油，而徐静蕾就说了，“我养成了每天保湿的习惯。”养成了外出回到家，就会立刻清洁皮肤，用冷毛巾敷脸以稳定肌肤，用化妆棉充分蘸上冰冻过的化妆水，在两腮冰敷10分钟，就可以让肌肤水嫩嫩的了。
另外，徐静蕾十分爱吃美白水果，像番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等都是富含美白因子——维生素C的食物，徐静蕾认为多吃这些水果可以保持肌肤的健康和美白。
徐静蕾说在睡觉的时候，自己一定要计算好，每一天的睡觉时间绝对不少于8小时，如果工作太忙导致睡眠不足的恶化，皮肤就会快速缺水和显露疲劳的感觉，此时徐静蕾就会赶紧对肌肤进行急救措施——敷面膜。另外，为了避免出现雀斑和晒斑，她会使用全面防晒的化妆品和有效控油的护理产品。
徐静蕾在觉得，女人是水做的，应该“以水补水”。因此，徐静蕾健身美体的方法也和水有很大的关系，徐静蕾独创的绿茶瘦身法，用简单的绿茶粉和炒熟后的薏米粉，两者混合并加入适量的奶油，搅拌均匀后，用热开水冲泡就可以饮用了。这样的饮食，不仅有利于消脂减肥，还有利于美容养颜，让肤质更加透亮净白。
在选择化妆品的时候，徐静蕾始终认为化妆品应该是适合个人的，品牌是次要的。“我认为选择适合自己的产品远比品牌重要得多，我选用的护肤品都是清淡保湿和无刺激性的。”这就是徐静蕾选择化妆品的原则。
徐静蕾还会注重内在的修养， 书法也是极好，平时喜欢看书，内在修养高。
微博截图
昨日，徐静蕾在微博晒出出游美照，还留言称，“总体可知、细节未知。这是日子最有意思的地方”。照片中，她身穿白色宽松长裙，长发被梳成两个丸子垂在耳边，背影纤细似少女。
对此，网友纷纷留言，“期待未知，迎接未知”、“好仙好瘦好美”、“女神的两个辫儿”。
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