大家好，小胜来为大家解答以上问题。枸杞功效与作用及食用方法视频，枸杞功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
2、治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
3、可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的功效，并应用于临床。
4、作用：抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。
5、水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。
6、如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。
7、枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
8、2.拟胆碱样作用枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。
9、它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。
10、甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。
11、甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。
12、故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
13、副作用枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
14、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
15、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
16、1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
17、2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。
18、3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。
19、补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
20、 4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
21、 5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。
22、 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
23、食用方法：枸杞的食用方法多种多样，最常见到的方法是泡水喝，煲汤。
24、一种新的制作方法就是将枸杞放入粥中，加入不同的食材，产生不同的功效。
25、详细制作方法：枸杞粥一.材料:银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜做法:银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
26、功效：菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。
27、枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。
28、大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。
29、中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。
30、二.枸杞粥材料白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯做法:白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
31、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。
32、食疗效益补精气，平血压，明目安神，补肾强腰。
33、三.瑶柱枸杞粥材料:米一杯（混合了香米，东北米，糯米），瑶柱三颗，枸杞，姜，葱少许，油，盐，料酒少许做法:瑶柱洗净用水泡发（约泡一小时），撕成细丝；米淘洗干净，连同撕成细丝的瑶柱、枸杞、姜放入电炖锅；（因为是用的预约功能晚上煮的，所以偷懒将枸杞提前一起放入了，这样枸杞色泽对成品有些影响，但功效可以说更深入了吧!呵呵）加水（没过食材约3厘米）加入少许盐、油、料酒（加油可以让米粒开花的更厉害，还可以防止溢锅；因为瑶柱比较腥，所以姜和料酒不可少加）用电炖锅煲2.5小时起锅前葱用牙签撕成长细条，拌入锅中。
34、装碗的时候可以用筷子修饰成兰草样！以上就是小编为朋友们介绍的枸杞粥的多种制做方法，朋友们在家里的时候可以亲自动手做一做，以上介绍的几款粥营养丰富，适合所有朋友品尝，枸杞对人体的好处有很多，合理的食用对朋友们的健康有帮助。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。