导读您好,现在冰冰来为大家解答以上的问题。秋葵干的功效，秋葵干的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、食用功效 ...
您好,现在冰冰来为大家解答以上的问题。秋葵干的功效，秋葵干的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、食用功效 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2、 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
3、 它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
4、 它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。
5、 还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
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