今日活在当下保持正念（活在当下）

大家好，小康来为大家解答以上问题。活在当下保持正念，活在当下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

活在当下是一种致力于生活的生活方式。

当你在活在当下，时，没有过去拖在你身后，也没有未来拉你前进，你所有的精力都集中在这一刻。

也就是时间不停的流失，无法储存。

所以，珍惜时间，拓展你生命中单位时间的意义。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。